entra en el mundo de la natacion

actividad 1:

aprendi a nadar cuando tenia 6 años en el hotel vetonia, con unas clases que impartian de natacion, me enseñaron a bucear a mover los brazos y a nadar, despues me apunte al club de natacion de almendralejo en el poli deportivo y mejore mis capacidades para nadar

actividad 2:

principios hidrodinamicos:

flotacion:

principios de ariquimides: todo cuerpo colocado sobre un liquido, experimenta una perdida de peso proporcional al peso del volumen del liquido desplazado. deacuerdo con este principio, el valor de la fuerza de empuje es equivalente, al peso del liquido desplazado por el cuerpo al sumergirse

principios de equilibrion: posciön del centro de gravedad en relacion con el centro flotante. tenemos que saber como modificar nuestro centro de gravedad y de flotacion para no undirnos y flotar correctamente.

propulsión:

es el impulso del cuerpo en el sentido y dirección escogidos, mediante la acción de este en perfecto coordinación "es el resultado de la fuerza que desempeña un nadador con sus superficies propulsoras para avanzar .

resistencia:

la velocidad y la resistencia del nadador de pende de la resistencia del medio de la energia disponible y la resistencia del agua ante el nadador 

actividad 3: 

             

          

	Posicion del cuerpo	Posicion de los brazos	Posición de las piernas
crol	el cuerpo se pone en orizontal para poder combatir la resintencia que ofrece el agua pero si nos ponemos demasiado estirado o demasiado undidos la resitencia aumenta	los brazos tiene que ir estirado hacia a delante para poder coger el mayor impulso, el brazo entra semi flexionado en el agua con la palma de la mano abierta y incidiendo en el agua verticalmente	las piernas tiene que ir semiflexionadas para hacer un recorrido mejor, hay dos proceso ascendente y descendente los tobillos tiene la función de ser como aletas
espalda	el cuerpo esta sumergido en el agua excepto la cabeza	Los brazos se extiende en el agua y salen de el agua muy cerca de la cabeza y entran flexionado	Las piernas hacen un movimiento ascendente y descendente que falcilita el impulso
Braza	La cadera esta en una altura alta y flexionada para poder realizar el impulso	Están doblados y se mueven simultáneamente en forma circular para mover el agua y impulsarse, el brazo se estira y al contraerse el codo se flexiona y al volver mantiene la primera poscion	Las piernas se flexionan y se extienden continuamente para dar impulso al movimiento
mariposa	El troinco esta flexionado y sale del agua para impulsarse y la cabeza se extiende hacia delante y se sumerge en el agua	Los brazos entran en el agua flexionado hacia delante los brazos manteien un movimiento circular.	Las rodillas esta flexionada y se mueven silmultaniamente saliendo el agua y después golpeándola y a sin mantener un impulso